妊娠10ヶ月（36〜39週）のママ

妊娠10ヶ月、臨月に入ると
いよいよ赤ちゃんとの対面間近。
どきどきしてきますね。

生まれてくるための準備をしている赤ちゃん。
その赤ちゃんと一緒にママの子宮も下に下がってきます。

今まで大きくなった子宮で圧迫されていた胃がすっきりして、
胃への圧迫感が増すとともに
食欲の増加してしまうママが多くなります。

妊娠10ヶ月の赤ちゃんの様子でも記載していますが、
妊娠36週ごろになると、
赤ちゃんの膵臓(すい臓）も完成し、
自分でインシュリンの分泌も出来るようになります。
そのため、ママがこの時期にたくさん食べると
赤ちゃんは自分の力で血糖値を上げ、
おなかの中で一気に太る可能性があります。


『小さく産んで大きく育てる』


赤ちゃんのためにも、
ママのためにもコレがいちばん。

大きく産むとそれだけ、
ママにも赤ちゃんにも負担が大きくなってしまいますからね。

もう少し、もう少し。

赤ちゃんが産まれてくるまで食べすぎには注意しましょう。

子宮が下にさがってくると今度は膀胱が圧迫されます。
たくさんの尿を貯めておけなくなるので
頻尿になる妊婦さんが多いです。

骨盤の中に赤ちゃんが入り込んでしまうので
胎動は今までより鈍くなります。

お腹が張ったり、痛みを感じたり、と
いよいよお産の準備も本格化してきます。

いつお産に入るか分からないので、
毎日睡眠をよくとり、体は常に清潔にしておきましょう。



妊娠10ヶ月の赤ちゃんの様子はこんな感じ。